offene Meditations-stunde


 

Ab sofort wieder als Präsenzstunde und online.

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 18.30 bis 19.30 Uhr

 

Präsenz-Stunde: Nächster Termin nach der Sommerpause am 11. August 2020 von 18.30 - 19.30 in der Kunstklinik, Martinistr. 44a, keine Anmeldung erforderlich. Sicherheitskonzept liegt vor, Einweisung vor Ort.

 

Online: Wir übertragen aus der Kunstklinik online für alle, die derzeit lieber von zu Hause teilnehmen möchten. Link s. u.

 

Damit in diesen Zeiten trotzdem jeder, der möchte, dabei sein kann, haben wir uns entschlossen, die live/online Meditations-Stunde auf Spendenbasis anzubieten. Jeder gibt, was er in Corona-Zeiten kann. Keiner muss etwas geben. Den PayPal Link für die freiwillige Spende findet ihr unten. Wir freuen uns auf Euch!




Die nächsten Termine

 

Sommerpause

11. August 2020 von 18.30 bis 19.30

25. August 2020 von 18.30 bis 19.30

8. September 2020 von 18.30 bis 19.30

weitere Termine folgen in Kürze

 



Für Einsteiger und Fortgeschrittene: 

Achtsamkeit lernen und vertiefen

 

Die Abende widmen sich der Achtsamkeitspraxis auf Basis von MBSR. Sie werden angeleitet von verschiedenen, erfahrenen Achtsamkeitslehrenden, die alle zertifizierte MBSR-LehrerInnen sind. Entstanden ist das Angebot auf  Wunsch mehrerer TeilnehmerInnen von MBSR-Eppendorf, die gern regelmäßig gemeinsam praktizieren möchten. Interessierte können sich gern anschließen und sind herzlich willkommen. 

Achtsamkeit hilft uns, aus der Geschäftigkeit des Alltags auszusteigen und unsere persönliche Mitte wiederzufinden. Die positive Wirkung von Achtsamkeit/MBSR ist wissenschaftlich erwiesen und medizinisch erforscht. 

 

Wann jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 18.30 bis 19.30 Uhr

 

Ort Kunstklinik (ehemaliges Kulturhaus-Eppendorf), Martinistraße 44, Blauer Saal

 

Kursgebühr 10er-Karte: 120 €, 5er-Karte: 70 €, Schnupperstunde: 15 € 



Das Kernteam

v. l. n. r.: Sabine Bergmann, Britta Ibbeken, Katharina Schacht, Armin Aulinger
v. l. n. r.: Sabine Bergmann, Britta Ibbeken, Katharina Schacht, Armin Aulinger
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Fragen beantworten wir gern Kontakt