MBSR und Yoga 2021 im Kubatzki St. Peter-Ording – Nordsee

Retreat: Yoga Meets Achtsamkeit


vom 22. bis 25. April 2021 mit Katharina und Britta

Wir freuen uns auf Euch! 

 

In diesem Retreat, das für alle Levels geeignet ist, laden wir dich ein, mit Hilfe von sanften Yoga- und Atemübungen den Körper wieder in einen Energiefluss zu bringen und durch die Achtsamkeitspraxis den Geist zur Ruhe kommen zu lassen – Kraft und Klarheit zu schöpfen. 

 

Lass dich überraschen, wie die Natur dich in deiner Praxis unterstützen kann. 

Wenn das Wetter es zulässt, werden einige Übungen unter freiem Himmel stattfinden. 

 

Du lernst verschiedene Übungen aus der Achtsamkeit (Bodyscan, Sitzmeditation, Freundlichkeitsmeditation) und

dem Yoga (Hatha und Yin Yoga) und kennen und zu vertiefen. Darüber hinaus erfährst du, wie du kleine Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag einbauen kannst, um auch über das Retreat hinaus mehr Lebensfreude und Resilienz in deinen Alltag einzuladen und zu erfahren.  

 

Erlebe mit uns die Kraft und Klarheit, die Achtsamkeit und Yoga dir schenken. Neben unserer täglichen Praxis am Morgen und am Abend hast du genügend Zeit und Möglichkeiten die Seele baumeln zu lassen. Ob bei ausgedehnten Spaziergängen am Nordseestrand, bei einer Massage, einer Auszeit im Wellnessbereich oder einem ausgiebigen Mittagsschlaf. Lass dich vom köstlichen und gesunden Essen sowie der Wohlfühlatmosphäre des Kubatziks verwöhnen. 

 

Wir freuen uns auf dich! 

 


 

Eckdaten

Beginn: 22. April 2021 ab 15.00 Uhr
Ende: 25. April 2021 um 12.00 Uhr
Das Kubatzki

Im Bad 59

25826 St. Peter-Ording

 

 

 

Kosten

Retreat Kursgebühr pro Teilnehmer 

Frühbucher-Tarif bei Anmeldung bis 31.01.2021 - 220,00€ 

Normaltarif ab 01.02.2021 - 260,00€ 

Buchung Retreat

 

zzgl. Übernachtung und Verpflegung im Kubatzki, bitte direkt buchen

Buchung Übernachtung und Verpflegung im Kubatzki

 

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 3 Übernachtungen

  • Mini - 457,50€
  • Mono - 517,50€
  • Stereo EZ 592,50€ 
  • Stereo DZ - 733,50€ 
  • Maxi DZ - 808,50€ 
  • kleine Swiete DZ 958,50€ 
  • weitere Zimmerkatehorien auf Anfrage