vom 22. bis 25. April 2021 mit Katharina und Britta
Wir freuen uns auf Euch!
In diesem Retreat, das für alle Levels geeignet ist, laden wir dich ein, mit Hilfe von sanften Yoga- und Atemübungen den Körper wieder in einen Energiefluss zu bringen und durch die Achtsamkeitspraxis den Geist zur Ruhe kommen zu lassen – Kraft und Klarheit zu schöpfen.
Lass dich überraschen, wie die Natur dich in deiner Praxis unterstützen kann.
Wenn das Wetter es zulässt, werden einige Übungen unter freiem Himmel stattfinden.
Du lernst verschiedene Übungen aus der Achtsamkeit (Bodyscan, Sitzmeditation, Freundlichkeitsmeditation) und
dem Yoga (Hatha und Yin Yoga) und kennen und zu vertiefen. Darüber hinaus erfährst du, wie du kleine Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag einbauen kannst, um auch über das Retreat hinaus mehr Lebensfreude und Resilienz in deinen Alltag einzuladen und zu erfahren.
Erlebe mit uns die Kraft und Klarheit, die Achtsamkeit und Yoga dir schenken. Neben unserer täglichen Praxis am Morgen und am Abend hast du genügend Zeit und Möglichkeiten die Seele baumeln zu lassen. Ob bei ausgedehnten Spaziergängen am Nordseestrand, bei einer Massage, einer Auszeit im Wellnessbereich oder einem ausgiebigen Mittagsschlaf. Lass dich vom köstlichen und gesunden Essen sowie der Wohlfühlatmosphäre des Kubatziks verwöhnen.
Wir freuen uns auf dich!
Eckdaten
Beginn: 22. April 2021 ab 15.00 Uhr
Ende: 25. April 2021 um 12.00 Uhr
Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording
Kosten
Retreat Kursgebühr pro Teilnehmer
Frühbucher-Tarif bei Anmeldung bis 31.01.2021 - 220,00€
Normaltarif ab 01.02.2021 - 260,00€
zzgl. Übernachtung und Verpflegung im Kubatzki, bitte direkt buchen
Buchung Übernachtung und Verpflegung im Kubatzki
Zimmerpreise im Kubatzki
Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 3 Übernachtungen
Kontakt:
Wir freuen uns auf Sie.
Sabine Bergmann und Katharina Schacht
Sie erreichen uns über das Kontaktformular.
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