Meditations-stunde


zweimal im Monat: Meditations-Stunde in der Kunstklinik (ehemaliges Kulturhaus Eppendorf)



Für Einsteiger und Fortgeschrittene: 

Achtsamkeit lernen und vertiefen

 

Die Abende widmen sich der Achtsamkeitspraxis auf Basis von MBSR. Sie werden angeleitet von verschiedenen, erfahrenen Achtsamkeitslehrenden, die alle zertifizierte MBSR-LehrerInnen sind. Entstanden ist das Angebot auf  Wunsch mehrerer TeilnehmerInnen von MBSR-Eppendorf, die gern regelmäßig gemeinsam praktizieren möchten. Interessierte können sich gern anschließen und sind herzlich willkommen. 

Achtsamkeit hilft uns, aus der Geschäftigkeit des Alltags auszusteigen und unsere persönliche Mitte wiederzufinden. Die positive Wirkung von Achtsamkeit/MBSR ist wissenschaftlich erwiesen und medizinisch erforscht. 

 

Wann jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 18.30 bis 19.30 Uhr

 

Ort Kunstklinik (ehemaliges Kulturhaus-Eppendorf), Martinistraße 44, Blauer Saal

 

Kursgebühr 10er-Karte: 120 €, 5er-Karte: 70 €, Schnupperstunde: 15 € 



Das Kernteam

v. l. n. r.: Sabine Bergmann, Britta Ibbeken, Katharina Schacht, Armin Aulinger
v. l. n. r.: Sabine Bergmann, Britta Ibbeken, Katharina Schacht, Armin Aulinger
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Fragen beantworten wir gern Kontakt