Achtsamkeitswochenende 2019 in Darry – Ostsee

vom 6. bis 8. Dezember 2019 mit Katharina

Wir freuen uns auf Euch! 

Buchungen ab sofort hier möglich.

 

Im Alltag sind wir allzu häufig getrieben von Aufgaben, Erledigungen und familiären Herausforderungen oder der Beruf verlangt von uns das Äußerste. Gerade zum Ende eines Jahres kann es gut tun, sich eine kleine Auszeit in Achtsamkeit zu schenken. Die beschauliche und ruhige Atmosphäre des Seminarhauses, die köstliche vegetarische Verpflegung und die wunderschöne Natur der Holsteinischen Schweiz bieten einen passenden Rahmen, sich rundum wohlzufühlen. Das Wochenende ermöglicht Ihnen einen Einstieg in die Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, sanfte Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditation (Grundübungen aus dem MBSR-Programm)


Eckdaten

Beginn: 6. Dezember 2019 um 17.00 Uhr
Ende: 8. Dezember 2019 um 14.00 Uhr
Ort:  Arts and Movements
Dorfstraße 8
24321 Panker-Darry

 

Kosten

Preise inkl. Achtsamkeitstraining (10 Std.):
EZ (eigenes Bad) € 380
EZ (gemeinsames Bad) € 350
DZ (gemeinsames Bad) € 320
3-er Zimmer (gemeinsames Bad) € 290
Verpflegung (vegetarische Vollpension) € 80


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Anmeldeformular Darry 2019
ANMELDUNG 2019 Darry KS.pdf
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Flyer: Achtsamkeitswochenende in Darry /Ostsee 2019
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Rückblick: Achtsamkeitswochenende 2018 und 2019 in Darry – Ostsee

Herzlichen Dank an alle Teilnehmer unserer Achtsamkeitswochenenden in Darry an der Ostsee.

"Innehalten & Loslassen" in der eher stressigen Vorweihnachtszeit war einfach wunderbar mit Euch!

Bis nächstes Jahr in Darry, wir freuen uns, wenn Ihr wieder dabei seid.


Das sagen Teilnehmer/Innen

"Vielen Dank Britta und Katharina für ein rundum wundervolles Wochenende! Die verschiedenen Meditationen und Yogaübungen haben mir sehr gut getan. Sie haben mich gestärkt und mir Leichtigkeit geschenkt. Ich erinnere mich auch sehr gerne an die schönen Geschichten am Kamin zurück. Ich habe mich von euch richtig gut umsorgt gefühlt. Das leckere Essen, die sehr schöne Location, die hawaiianische Massage und all die anderen netten Teilnehmer haben ihr übriges getan. Ich werde mir das Darry-Wochenende als festes jährliches Ritual in meinem Kalender eintragen! Noch einmal ein ganz großes DANKESCHÖN!"

 

"Das Wochenende voller Achtsamkeit unter der Anleitung von Britta und Katharina hat mich vor allem eines gelehrt: Es ist nie zu spät für Veränderungen, etwas Neues... MSBR.  Ich habe so viele heilsame und beruhigende, bewegende und anregende Momente erlebt, dass ich wie beschwingt und mit neuer Kraft in meinen Alltag starten konnte. Das Wochenende hat mir aber auch gezeigt, dass ich mir die Achtsamkeit nur erhalten kann, wenn ich etwas tue... so habe ich mich gleich zu einem achtwöchigen Kurs in Berlin angemeldet. Leider wohne ich nicht in Hamburg, ich empfehle aber an dieser Stelle Britta und Katharina als MSBR Trainerinnen (Lehrerinnen) unbedingt weiter. Beide sind begnadet in ihrem Handeln. Danke für alles!"