Mindful Parenting Kursformat und kursgebühr


Kursformat

  • persönliches Vorgespräch
  • Acht Sitzungen ´á 2,5 Stunden
  • zusätzlicher Übungstag von 6 Stunden
  • Nachtreffen in der Gruppe
  • umfangreiches Kursteilnehmerheft
  • Audiodateien für die Übungen zu Hause

Üben im Alltag:

Ein sehr wichtiger Teil des Kurses besteht darin, durch tägliches Üben die neu erlernten Fähigkeiten zu vertiefen. Dazu gehören formale Meditationsübungen sowie spezielle Elternübungen im Familienalltag.

 

Kursgebühr

  • 385 Euro (Eine Ermäßigung ist auf Anfrage möglich. Sprechen Sie mich gerne an.)
  • 550 Euro für Paare

 

 Termine 2021

 

MP-Kurs  19-2021

Dienstagvormittag mit Sabine Bergmann 

im Lokstedter Weg 36 

 

  • Dienstag, 19. Okt. 2021 von 09.30 bis 12.00 Uhr
  • Dienstag, 26. Okt. 2021 von 09.30 bis 12.00 Uhr
  • Dienstag, 02. Nov. 2021 von 09.30 bis 12.00 Uhr
  • Dienstag, 09. Nov. 2021 von 09.30 bis 12.00 Uhr
  • Dienstag, 23. Nov. 2021 von 09.30 bis 12.00 Uhr
  • Dienstag, 30. Nov. 2021 von 09.30 bis 12.00 Uhr
  • Dienstag, 07. Dez. 2021 von 09.30 bis 12.00 Uhr
  • Samstag, 05. Dez. 2021 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)
  • Dienstag, 14. Dez. 2021 von 09.30 bis 12.00 Uhr

 

Anmeldung, Kontakt

MBSR-Eppendorf, Lokstedter Weg 36, 20251 Hamburg, Sabine Bergmann, Tel. 01774688227

 

 

Weiterführende Literatur