Mindful Parenting Kursformat und kursgebühr


Kursformat

  • persönliches Vorgespräch
  • Acht Sitzungen ´á 2,5 Stunden
  • zusätzlicher Übungstag von 6 Stunden
  • Nachtreffen in der Gruppe
  • umfangreiches Kursteilnehmerheft
  • Audiodateien für die Übungen zu Hause

Üben im Alltag:

Ein sehr wichtiger Teil des Kurses besteht darin, durch tägliches Üben die neu erlernten Fähigkeiten zu vertiefen. Dazu gehören formale Meditationsübungen sowie spezielle Elternübungen im Familienalltag.

 

 

Termine 2021

 

Aktuell findet kein Mindful Parenting-Kurs. 

Ich biete individuelle Coaching an.

 

 

Anmeldung, Kontakt

MBSR-Eppendorf, Lokstedter Weg 36, 20251 Hamburg, Sabine Bergmann, Tel. 01774688227

 

 

Weiterführende Literatur